孕早期时期，女性身体方面会有许多的变化，此时我们需要多多分析，科学统筹安排，这样方可确保女性身体保持良好状态。如果女性出现孕酮降低的问题，此时怎样补充提升的效果好？

　　1.大豆等豆类

　　孕酮低对女性造成的冲击是非常大的，为确保女性在怀孕期间身体不断的进行调整优化，多吃含有蛋白质丰富的豆类视频，对女性身体的调养是非常好的。因为大豆中含有植物蛋白质，增加孕妇免疫能力，减低身体上的疲劳感。

　　2.含果胶、膳食纤维

　　新鲜的水果可以补充身体中所需的各种维生素，它在提升孕妇的孕酮水平中也起到了非常重要的作用。比如说柚子、猕猴桃、草莓等，这些都是很好的孕酮提高和补充方式。

　　3.通过药物治疗

　　如果女性身体状态非常不好，且孕酮补充单纯依靠食物无法满足，此时是可以通过以产科医生协调，继而借助药物进行孕酮的补充，这也是非常重要的孕酮快速补充方法。

综上来说，女性想要保障自己在怀孕过程中顺利生下宝宝，不仅需要关注孕期的饮食补充和调节，还需要定期进行产前检查，科学安排每一项检查活动。

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